Boldogság jóga után? Az ok a szervezet endokannabinoid rendszerében rejlik

A jógával elért örömérzés az endokannabinoidok, a szervezet által természetesen termelt anyagok hatása lehet, amelyek kémiailag hasonlóak a kannabiszban található aktív vegyületekhez.

Bár a testgyakorlatok széles választéka áll rendelkezésre, a jóga továbbra is kiemelkedik közülük, növekvő népszerűsége, valamint az elme-test-lélek kapcsolat ápolása miatt. A jógatechnikák közös elemei közé tartozik a szabályozott légzés (elme), a fizikai testhelyzetek (test) és a meditáció (lélek), amelyek gyakran a boldogság állapotának megteremtésével társulnak. TOVÁBB

Read more

Miért nem tanítanak az endokannabinoid rendszerről az orvosi egyetemen?

Egy orvosi egyetemi tanár valószínüleg meglepődik azon, hogy létezik egy endokannabinoid rendszer (EKR), ami a homeosztázis fenntartásáért felelős. A homeosztázis a fiziológia egyik alapelve és a test kritikus fontosságú funkciója. Ez az a mechanizmus, amely fenntartja az egyensúlyt a belső rendszereinkben a külső környezeti változások, sokszor káros hatásai mellett. A homeosztázis fenntartása kritikus az emberi egészség szempontjából; ezért kiemelten fontos, hogy az egészségügyben döntő szerepet játszó orvosoknak tanítsanak az EKR-ről az egyetemeken. TOVÁBB

Read more

Az endokannabinoid rendszer kulcsfontosságú lehet a stresszel kapcsolatos beteségek kezelésében

Read more

A kannabisz használata edzés előtt fokozza a „futók gyönyörét”

Cannabis and Cannabinoid Research

A Cannabis and Cannabinoid Research folyóiratban megjelent adatok szerint a futás előtti kannabisz használat az élvezet és a nyugalom nagyobb érzésével jár együtt.

A vizsgálatban résztvevők átlagosan 3,88 mérföldet futottak. A résztvevők „pozitívabb edzésélményről” számoltak be, amikor közvetlenül a kannabisz használata után futottak, mint amikor nem. TOVÁBB

Read more

Az endokannabinoid rendszer és a testmozgás

International Journal of Molecular Sciences

Az endokannabinoid rendszer (EKR) számos folyamatban vesz részt, beleértve az agy plaszticitását, a tanulást és a memóriát, az idegsejtek fejlődését, a fájdalomérzetet, a gyulladást, az étvágy szabályozását, az emésztést, az anyagcserét, az energiaegyensúlyt, a mozgékonyságot, valamint a stressz és az érzelmek szabályozását. TOVÁBB

Read more

Ayahuasca és az endokannabinoid rendszer

Ez a tartalom a Project CBD eredeti cikkének fordítása. Minden jog fenntartva az szerző(k) részéről.

A tudósok a szerotonin és a kannabinoid jelátvitel közötti kapcsolatot vizsgálják.

Ahogyan a THC pszichoaktív hatásainak nagy részét a CB1 kannabinoid receptoron keresztül fejti ki, a „klasszikus” pszichedelikumokat – az LSD-t, a pszilocibint, a meszkalint és a dimetiltriptamint (DMT) – a szerotonin 5-HT2A receptor aktiválása határozza meg. TOVÁBB

Read more

A testmozgás csökkenti a szorongást és növeli az endokannabinoidok szintjét PTSD-ben szenvedő nőknél

Mental Health and Physical Activity

Az aerob testmozgás csökkenti a szorongást és a félelmet fenyegetettség esetén, és növeli a keringő endokannabinoidok szintjét PTSD-ben szenvedő és nem szenvedő nőknél.

Korábbi kutatásban a szorongásos állapot csökkenéséről számoltak be egy akut aerob edzés után. Kevesebbet tudunk azonban a szorongásról és a specifikus fenyegető ingerektől való félelemről akut aerob edzést követően PTSD-ben szenvedő nőknél. Ezenkívül a testmozgás szorongásoldó hatásáért felelős mechanizmusok nem teljesen ismertek, bár a legújabb tanulmányok az endokannabinoid rendszer szerepére utalnak. TOVÁBB

Read more
1 2 3 4