A többszörösen telítetlen zsírsavak hatása a kognitív funkciókra és depresszióhoz hasonló viselkedésre alváshiány esetén

Behavioural Brain Research

“Az alváshiány, különösen akkor krónikus formájában, kognitív deficitet és depresszióhoz hasonló viselkedést okozhat. Az alvás segít az agynak a neurotoxikus hulladék eltávolításában és elősegíti a szinapszisok kialakulását/fenntartását. Segíthetnek-e többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k) ilyen esetben? TOVÁBB

Read more

A futók gyönyöre és az endokannabinoid rendszer

A lelkes futók vagy rögeszmés kondimániások valószínűleg ismerik az edzés utáni “eufóriaérzést”, amely “runner’s high” azaz a futók gyönyöre (futómámor) néven vált népszerűvé. Mi is ez pontosan? A futók gyönyörét leginkább úgy jellemzik a tudományos irodalomban, mint „tiszta boldogság, felemelkedés, önmagunkkal vagy természetével való egységérzet, végtelen békesség, belső harmónia, határtalan energia és a fájdalomérzet csökkenése”. TOVÁBB

Read more

A kávé hatása az endokannabinoid rendszerre

A napi koffeinfogyasztást “normál” függőségnek és szokásnak tekinjük. Úgy tűnik, hogy nincs káros egészségügyi hatása, és a toleranciát, valamint az elvonási tüneteket leszámítva a legtöbb ember káros mellékhatások nélkül fogyasztja a napi “fenntartó adagját”. Ez a közös felfogás azonban vitatható olyan adatok alapján, amelyek arra utalnak, hogy a koffein befolyásolhatja az újonnan felfedezett fiziológiai rendszerünket: az endokannabinoid rendszert (EKR). TOVÁBB

Read more

A testmozgás csökkentette a fejfájásrohamokat és az anandamid-szintet a migrénben szenvedő betegek kontrollált vizsgálatában

Cannabis and Cannabinoid Research

A brazíliai São Paulo kórházban végzett vizsgálatban egy 12 hetes aerob testmozgás csökkentette a fejfájásrohamok számát és az anandamid nevű endokannabinoid vérkoncentrációját a migrénben szenvedőknél. A tanulmány 4 csoportra oszlott, egy migrénes csoportra, akik edzésprogramon vették részt (13 résztvevő teljesítette), testmozgás nélküli migrén csoportra (12 teljesítette), egészséges emberek testmozgás nélküli kontrollcsoportjára (13 teljesítette), és egy egészséges alanyok csoportára, akik aerob edzésben vettek részt (12 teljesítette). A kutatást nemrégiben tették közzé a Cannabis and Cannabinoid Research folyóiratában. TOVÁBB

Read more

Klinikai Endokannabinoid Hiány

Az endokannabinoid hiány magyarázatul szolgálhat különböző egészségügyi problémákra

Minden emlős rendelkezik endokannabinoid rendszerrel (EKR). 1988-ban Allyn Howlett amerikai kutató és egyetemi hallgatója William Devane felfedezte a kannabinoid receptorokat az agyban, és kannabinoid 1 receptoroknak (CB1) nevezte el őket. Ezt követően kiderült, hogy testünk saját kannabinoidokat úgynevezett “endokannabinoidokat” állít elő, amelyeket az EKR több létfontosságú folyamathoz használ: fájdalom, étvágy, alvás, gyulladás, anyagcsere, sejt élet/halál ciklusok és a homeosztázis biztosítása.  TOVÁBB

Read more

Marihuána: Kapu Az Egészséghez – részlet Clint Werner könyvéből

Marijuana Gateway to Health

A kannabisz megvetés és gúny tárgya volt közel egy évszázadon át. Becenevén “az ördögi fű”, célpontja volt hisztérikus, sok milliárd dolláros felszámolási kampányoknak, amiknek célja, hogy elpusztítsák a növényt és megszüntessék annak használatát. Mégis fennmarad. A kannabisz fogyasztása sokkal népszerűbb, mint valaha. A kábítószer-harcosok továbbra is megpróbálják meggyőzni a közvéleményt, hogy a kannabisz egy veszélyes anyag, de a feladat egyre nehezebb, mivel a tudomány egyre több adatot fed fel arról ahogy a kannabisz valójában hat a testre. Évtizedes félelem-hadjárat után, gondos tudományos kutatás most azt mutatja, hogy a kannabisz valójában nagyon jót tesz az egészségnek. Ma már tudjuk, hogy a kannabisz nem egy kapu a kábítószer függőséghez vagy a betegséghez. Amit a legújabb kutatások világossá tesznek, az az, hogy ha a kannabisz egy kapu valamihez, akkor kapu az egészséghez. TOVÁBB

Read more

Az Endokannabinoid rendszer

endocannabinoid system2 - HUN

A fiziológiánkról szóló növekvő tudományos bizonyítékok nem voltak elérhetők számunkra az iskolában és sajnos ez az információ még mindig hiányzik a legtöbb ápolói és egészségügyi iskolából. Az endogén (testen belüli) kannabinoid rendszer, melyet a felfedezéséhez vezető növény után neveztek el, talán a legfontosabb élettani rendszer amely részt vesz az emberi egészség létrehozásában és fenntartásában. A rovarok kivételével minden állat rendelkezik endokannabinoid rendszerrel (angolul Endocannabinoid System, ECS – EKR). Felfedezésre került, hogy állítunk elő saját kannabinoidokat, úgynevezett endokannabinoidokat, amelyek hasonló szerkezetűek, mint a kannabisz növényben található vegyületek; továbbá rendelkezünk receptorokkal ezekhez a molekulákhoz. Ez az újonnan felfedezett molekuláris jelzőrendszer nélkülözhetetlen az élethez és segít bennünket egyensúlyban tartani, ahogy szembenézünk a minket érő mindennapi stresszel. Az endokannabinoidok és a receptoraik a testben mindenhol megtalálhatóak; az agyban, a szervekben, a kötőszövetekben, a mirigyekben és az immunsejtekben. Az endokannabinoid rendszer minden szövetben más feladatokat lát el, de a cél mindig ugyanaz: a homeosztázis, a stabil belső környezet fenntartása a külső környezeti ingadozások ellenére. TOVÁBB

Read more
1 2