A többszörösen telítetlen zsírsavak hatása a kognitív funkciókra és depresszióhoz hasonló viselkedésre alváshiány esetén

Behavioural Brain Research

“Az alváshiány, különösen akkor krónikus formájában, kognitív deficitet és depresszióhoz hasonló viselkedést okozhat. Az alvás segít az agynak a neurotoxikus hulladék eltávolításában és elősegíti a szinapszisok kialakulását/fenntartását. Segíthetnek-e többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k) ilyen esetben? TOVÁBB

Read more

A betegek csökkent szorongásról és jobb alvásról számolnak be CBD használatát követően

The Permanente Journal

A The Permanente Journalban nagy retrospektív esetsorozatok szerint növényi eredetű CBD beadása a szorongás tartós csökkenésével és az alvás rövid távú javulásával jár.

A Colorado Egyetem és a Colorado State University College of Health and Human Sciences kutatócsoportja 72 olyan betegnél értékelte a CBD kiegészítő használatát, akik az alvással és a szorongással összefüggő rendellenességekre kerestek megoldást. A betegek naponta szedtek CBD-t kapszula formájában 1-3 hónapig. Az alanyok általában napi 25 mg CBD-t szedtek, bár néhány alany akár 175 mg-ot is fogyasztott. TOVÁBB

Read more