CBD adagolás szorongásra

Annak ellenére, hogy vannak jelentős laborban végzett kutatások CBD-vel a szorongás kezelésére, vannak olyan kis méretű humán vizsgálatok is, amelyek elkezdték igazolni a CBD és szorongáscsökkentés közötti összefüggést. Talán az egyik legkorábbi kísérletben 1982-ben, a résztvevőknek egy adag THC-t (1 mg/kg) adtak, amit vagy egy adag valium vagy egy adag CBD (0,5 mg/kg) követett. Az eredmények azt mutatták, hogy a CBD ellentétes hatással volt a THC által stimulált szorongásra. A két kannabinoid közötti antagonizmus az eddigi legfontosabb kutatások közé tartozik.

Ezt követően a CBD szorongás ellenes hatásait emelt keresztpalló tesztben vizsálták patkányokon. A 2.5, 5 és 10 mg/kg dózisok jelentősen csökkentették a szorongást, azonban a 20 mg/kg dózisú CBD egyáltalán nem volt hatékony. Ezek az eredmények azt mutatták meg, hogy a CBD szelektív szorongásellenes hatást fejt ki, egy korlátozott dózistartományban.

Az egyetlen foton emissziós komputerizált (SPECT) és a funkcionális mágneses rezonancia képalkotó (FMRI) gépeken összegyűjtött adatokból jelentős bizonyíték vannak arra vonatkozóan, hogy a CBD hatására az agyi aktivitás nő az olyan területeken, mint a bal parahippocampális gyrus, miközben a bal amygdala-hippokampusz komplexben csökken. Azok számára, akik nem idegsebészek, ezek az adatok azt jelzik, hogy a CBD az agyra olyan módon hat, amely csökkenti a félelmet, a szorongást és a stresszválaszokat. Ugyanez a tanulmány arról is beszámolt, hogy a CBD csökkentette a résztvevők azonnali érzelmi reakcióját félelem esetén. Meg kell jegyezni, hogy a vizsgálat dózisa személyenként 400-600 mg volt.

Végül, a CBD olajjal végezett egyik legfontosabb vizsgálatban szorongás kezelésére a résztvevők önmagukról készített jelentésében beszámoltak szorongás szintjének csökkenéséről a nyilvános beszéd előtt és után. A tanulmány arra próbált választ találni, hogy kezelendő stresszes helyzetet termentve a CBD olaj képe-e csökkenteni a szorongást, a kognitív zavarokat és növelni a teljesítményszintet. A vizsgálat alatt a dózis 300 mg volt. Ezt a tanulmányt elégszer reprodukálták, és annyi változatban, hogy az eredmények megkérdőjelezhetetlennek tűnnek.

A CBD olajforrástól függően az erősség és a biohasznosulás nagymértékben változik. Mivel a kutatás még korai stádiumban van, ezért nehéz konkrét dózist ajánlani minden egyes esetre. Az egyes gyógyszereket súly szerint, némelyeket kor szerint állítanak be, és mindegyiket befolyásolni fogja a gyógyszer ereje. Ezt szem előtt tartva két szabályt kell figyelembe venni, amikor meghatározzuk a CBD olaj megfelelő adagját az adott testtípus és szorongásos zavar esetén. Először mindig egy kis adaggal kezdjünk. Másodszor az adott adagot tartsuk legalább néhány napig, mielőtt elkezdenénk növelni. Ha fokozatosan induluk el és idővel lassan növeljük az adagot, akkor megelőzhetjük a túl sok CBD használatát, amivel elpazarolnánk ezt az értékes hatóanyagot. Ezzel azt is biztosíthatjuk, hogy megtaláljuk azt a pontos dózist, ami egy bizonyos esetben működik, és nem csupán azt követjük, amit valakitől hallottunk.

Felmerülhet a kérdés, hogy mennyivel kezdjünk? Az általános ajánlások szerint a CBD kezelést napi 40 mg-mal érdemes kezdeni. Amint az a fenti tudományos vizsgálatokból is látszik, hogy a dózis valamivel magasabb lehet, mint az itt ajánlott (300-600 mg), azonban a kevesebb több, ha a kannabisz különböző formáit használjuk, és fontos, hogy kevéssel kezdjünk. Ráadásul valószínű, hogy ha kevéssel kezdünk, akkor nem kell elmennünk a tanulmányokban vizsgált szintekig. A dózis és/vagy a gyakoriság lassú emelésével képesek lehetünk arra, hogy tökéletesen személyre szabott dózist találjunk, amely nyugalmat, pihenést és kevesebb fóbiát eredményez.

Kutatások:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6285406
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1969666

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22290374
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14583744
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19775500
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26807069