A futók gyönyöre és az endokannabinoid rendszer

A lelkes futók vagy rögeszmés kondimániások valószínűleg ismerik az edzés utáni „eufóriaérzést”, amely „runner’s high” azaz a futók gyönyöre (futómámor) néven vált népszerűvé. Mi is ez pontosan? A futók gyönyörét leginkább úgy jellemzik a tudományos irodalomban, mint „tiszta boldogság, felemelkedés, önmagunkkal vagy természetével való egységérzet, végtelen békesség, belső harmónia, határtalan energia és a fájdalomérzet csökkenése”. TOVÁBB

Read more

A testmozgás csökkentette a fejfájásrohamokat és az anandamid szintjét a migrénben szenvedő betegek kontrollált vizsgálatában

Cannabis and Cannabinoid Research

A brazíliai São Paulo kórházban végzett vizsgálatban egy 12 hetes aerob testmozgás csökkentette a fejfájásrohamok számát és az anandamid nevű endokannabinoid vérkoncentrációját a migrénben szenvedőknél. A tanulmány 4 csoportra oszlott, egy migrénes csoportra, akik edzésprogramon vették részt (13 résztvevő teljesítette), testmozgás nélküli migrén csoportra (12 teljesítette), egészséges emberek testmozgást nem végző kontrollcsoportjára (13 teljesítette), és egy egészséges alanyok csoportára, akik aerob edzésben vettek részt (12 teljesítette). A kutatást nemrégiben tették közzé a Cannabis and Cannabinoid Research folyóiratában. TOVÁBB

Read more
1 2