Címke: alvás

Klinikai vizsgálat: A CBD csökkenti a nappali fáradtságot a placebóhoz képest

Cannabis and Cannabinoid Research

A Cannabis and Cannabinoid Research folyóiratban megjelent randomizált, placebo-kontrollos adatok szerint a CBD alkalmazása a nappali fáradtság csökkenésével és a pszichológiai jólét javulásával jár.

Egy horvát kutatócsoport felmérte a CBD használatát a placebóval szemben a résztvevők életminőségére. Az alanyok 5 héten át CBD-t (225–450 mg) majd 5 héten át placebót kaptak, vagy fordítva, a kettő között 2 hetes kimosással. TOVÁBB

Read more

CBD termékek használata az alvás javítására

Exploration in Medicine, Journal of Cancer Survivorship: Research and Practice, Nutrients

A betegek előnyben részesítik a kannabiszt a hagyományos alvássegítő készítmények helyett.

Az Exploration in Medicine folyóiratban közzétett felmérési adatok szerint sok fogyasztó arról számol be, hogy kannabiszt használ a hagyományos alvássegítő készítmények, köztük a melatonin és a benzodiazepinek helyettesítésére. TOVÁBB

Read more

Klinikai vizsgálat: A CBN éjszakai használata csökkenti az alvászavarokat

Experimental and Clinical Psychopharmacology

Az Experimental and Clinical Psychopharmacology folyóiratban publikált placebo-kontrollos vizsgálat adatai szerint a CBN nevű fitokannabinoid fogyasztása csökkenti az alvászavart.

A kutatók 321 résztvevőből álló csoportban értékelték a CBN használatát a placebóval szemben, akik saját maguk „rossznak” vagy „nagyon rossznak” értékelték alvásminőségüket. Az alanyok hét napon keresztül 20 mg CBN-t, CBN és CBD kombinált adagját, vagy placebót fogyasztottak 90 perccel lefekvés előtt gumicukor formájában. TOVÁBB

Read more

A többszörösen telítetlen zsírsavak hatása a kognitív funkciókra és depresszióhoz hasonló viselkedésre alváshiány esetén

Behavioural Brain Research

„Az alváshiány, különösen akkor krónikus formájában, kognitív deficitet és depresszióhoz hasonló viselkedést okozhat. Az alvás segít az agynak a neurotoxikus hulladék eltávolításában és elősegíti a szinapszisok kialakulását/fenntartását. Segíthetnek-e többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k) ilyen esetben? TOVÁBB

Read more

A betegek csökkent szorongásról és jobb alvásról számolnak be CBD használatát követően

The Permanente Journal

A The Permanente Journalban nagy retrospektív esetsorozat szerint növényi eredetű CBD beadása a szorongás tartós csökkenésével és az alvás rövid távú javulásával jár.

A Colorado Egyetem és a Colorado State University College of Health and Human Sciences kutatócsoportja 72 olyan betegnél értékelte a CBD kiegészítő használatát, akik az alvással és a szorongással összefüggő rendellenességekre kerestek megoldást. A betegek naponta szedtek CBD-t kapszula formájában 1-3 hónapig. Az alanyok általában napi 25 mg CBD-t szedtek, bár néhány alany akár 175 mg-ot is fogyasztott. TOVÁBB

Read more
1 2