Psychoneuroendocrinology Egy amerikai kutatás szerint a mérsékelt intenzitású aerob testmozgás olyan biokémiai változásokat indíthat el, amelyek segíthetik a traumához kapcsolódó félelmi reakciók mérséklését. A Wisconsin Egyetem kutatói azt találták, hogy a mozgás után megemelkedő anandamidszint és az agyi eredetű neurotróf faktor (BDNF) összefüggött a félelem kioltásának hatékonyabb megszilárdulásával. Az endokannabinoid rendszer szerepe a félelmi emlékekben Az endokannabinoid rendszer a hangulat, … Bővebben: A testmozgás javíthatja a poszttraumás stressz rendellenesség tüneteit az endokannabinoid szint növelésével